Terapis hipnoterapi dapat membantu individu untuk masuk ke dalam kondisi relaksasi yang dalam, di mana mereka dapat menggali perasaan dan pikiran mereka, mengenali pola pikir yang merugikan, dan mengubahnya dengan cara yang lebih positif.Setiap jari di tangan dihubungkan dengan perasaan atau sugesti tertentu. Praktisi akan memandu klien untuk fokus